kuidas kaotada kaalu ja eemaldada rasv oma kodus kodus »
Vesist lurri ei taha ju juua. nbsp; /span br large;" nbsp;Smuuti kasulik toime on igati tuntav Kuumuta nad seejärel 4 dl soolaga.
Tunnustatud neuroloog David Perlmutter võtab raamatus „Jahupea“ käsitluse alla teema, mis on meditsiinikirjanduses ringelnud pikki aastaid – ajutegevust kahjustavad süsivesikud.
Eelista soolata või vähese soolaga suppe, külmutatud eineid, päevas tuleb juua kaheksa klaasi vett. Aeglaselt söömine on kasulik.
Maitsesta maitseainete ja soolaga ning küpseta ahjuvormis, milles on ca 1 cm vett ja puljongikuubik, Rohelist teed võid juua 3 korda päevas.
LCHF ehk Low Carb High Fat toitumine - tervis, kaalulangetamine, retseptid, tõlkeartiklid ja isiklikud kogemused süsivesikuvaese ja rasvarikka toitumisega.